そして夕飯は、セブンの玄米と梅干しと一昨日の味噌汁の残りポーロがいないとかなり適当なご飯になる件w
でもね、玄米は体にいいし、味噌汁も梅干しも体にいいのよ特に梅干しは本を読んで考え方が変わり、毎日一個食べるよう心がけてます。日常では肉やお菓子など体を酸性にするものばかり食べることが多いのでアルカリ性のものが体に必要と思ってます♫梅干し、米酢、黒にんにくを取るようになってから風邪を引くことも少なくなったし、梅干しは一日一個は食べた方がいいと信じてます。皆さんも体にアルカリ性食品を！！
#アンチエイジング
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